رئيسي مشاهير ليلي راينهارت تشعر 'بالهزيمة من الاكتئاب': اقتباسات نجمة 'ريفرديل' عن الصحة العقلية

ليلي راينهارت تشعر 'بالهزيمة من الاكتئاب': اقتباسات نجمة 'ريفرديل' عن الصحة العقلية

تشعر ليلي راينهارت

جوردان شتراوس / Invision / AP / Shutterstock

طوال وقتها في دائرة الضوء ، ليلي راينهارت كانت منفتحة مع المعجبين حول معاناتها في مجال الصحة العقلية.



ديزني مادي و ليف يلقي

في Instagram Stories منشور من مايو 2021 ، خلال شهر التوعية بالصحة العقلية ، نشر ريفرديل أصبحت النجمة صريحة مع المتابعين حول شعورها بالهزيمة بسبب اكتئابها.

شاركت الممثلة إنها معركة مرهقة كنت أقاتلها منذ 11 عامًا وفي بعض الأيام ، مثل اليوم ، يمكن أن أشعر أنها لا تطاق. هذا تذكير لزملائي المحاربين بأنه من الجيد أن يكون لديك أيام لا تريد فيها القتال بعد الآن. لست بحاجة إلى تبرير صحتك العقلية لأي شخص. حدد أولوياتك عند الحاجة ، وخذ وقتًا للراحة. أحط نفسك بالأشخاص الطيبين والاهتزازات العالية. لكن تذكر دائمًا أنك تستحق القتال من أجله دائمًا. وغدا يمكن أن يكون يوم جميل.

بصرف النظر عن مشاركة نضالاتها مع المعجبين على وسائل التواصل الاجتماعي ، أصدرت شخصية CW أيضًا كتابًا شعريًا في سبتمبر 2020 ، بعنوان دروس السباحة ، والتي شاركت فيها تجاربها مع الحب والاكتئاب والقلق.



قالت ليلي إنني بدأت في قراءة الشعر لأشعر بالراحة ولست وحيدًا ، وآمل أن يتمكن الناس من قراءة كتابي ويشعروا أنهم ليسوا بمفردهم ، وأن هناك من يعرف تمامًا ما يشعرون به. الرسمي في مارس 2020. ومن الطبيعي أن تشعر بالحزن والكآبة وانكسار القلوب وأن تمر بحركات الإنسان. أذكر نفسي دائمًا أنه شيء جميل أننا قادرون على تجربة كل هذه الأشياء. إنه مؤلم وهو صعب لكن لن أحصل عليه بأي طريقة أخرى. إنه لشرف لي أن أشعر كثيرًا.

بعد اكتسابها منصة وسط نجاح ريفرديل ، بدأت ليلي في الدفاع عن الوعي بالصحة العقلية وتحدثت عن قرارها ببدء العلاج. تذكيرًا وديًا لأي شخص يحتاج إلى سماعه ، شاركته على Instagram في فبراير 2019. العلاج ليس شيئًا يخجل منه أبدًا. يمكن للجميع الاستفادة من زيارة المعالج. لا يهم كم عمرك أو مدى 'الفخر' الذي تحاول أن تكون عليه.

وتابعت: كلنا بشر وكلنا نكافح. لا تعاني في صمت. لا تشعر بالحرج من طلب المساعدة ... أعاني من القلق والاكتئاب. واليوم بدأت العلاج مرة أخرى. وهكذا تبدأ رحلة حب الذات بالنسبة لي. حظا سعيدا لك.



هو أوستن وحليفه في ديزني بلس

قم بالتمرير خلال معرض الصور الخاص بنا لقراءة أكثر اقتباسات ليلي صراحة عن صحتها العقلية.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى المساعدة ، فيرجى الاتصال بالخط الساخن الوطني لأزمة الشباب على الرقم 4663-448-800-1.

1 من 7

The Met Gala: يونغ هوليوود

أندرو إتش ووكر / شاترستوك

تكافح من الاكتئاب

لقد مررت مرات عديدة في حياتي ، وحتى في هذا الوباء ، شعرت باليأس تمامًا. لقد كنت أتعامل مع الكثير من الصدمات الشخصية وصدمة الوباء نفسه. عندما أكون في الحجر الصحي ولا أعرف كيف يبدو مستقبلي بحق الجحيم - كانت هناك نقطة شعرت فيها بالتأكيد أنني وصلت إلى الحضيض ، وشعرت فقط مرتين أخريين من قبل في حياتي ، قالت مجلة فوج في سبتمبر 2020. كان أحدهم عندما كان عمري 16 عامًا ، عندما عانيت من اكتئاب حاد حقًا. وكان هذا مختلفًا - أعتقد أنه كان أكثر حدة كشخص بالغ. لقد أخافني ذلك نوعًا ما أكثر ، لأنني شعرت أن لدي إرشادات أقل حول كيفية الخروج منه. شعرت بقليل من اليأس. لذلك قمت بالعلاج كل أسبوع على مدار الشهرين الماضيين ، وقد توليت ذلك نوعًا ما على عاتقي.

متى خرج صغار الكاذبون

2 من 7

نجوم 'Riverdale' هم محبو الكلاب التام: شاهد صور الممثلين وصغارهم

انستغرام

القلق وسط الوباء

خلال شهر يوليو 2020 انستغرام لايف ، قالت ليلي إنها ستضغط على نفسها طوال الوقت أثناء القيام بمهام بسيطة أثناء جائحة الفيروس التاجي. أشعر بالقلق لأنني لا أريد أن أترك كلبي ؛ لا أريد أن أتعامل مع الخروج في الأماكن العامة. لا أريد عمل القناع. سأفعل ذلك ، لكن مثلما لا أريد أن أضع نفسي في بيئة مرهقة ، شرحت. وأنا أتخلى عن أشياء غبية جدًا. وأنا أفعل ذلك طوال الوقت.

3 من 7

ليلي راينهارت كتاب الشعر الجديد

روب لاتور / شاترستوك

تحدث جهرا

قالت ، أعتقد أنه كلما تحدثنا عن [الصحة العقلية] قل شعورنا بالوحدة و كندا في كانون الثاني (يناير) 2020. كان شيئًا كان جزءًا من حياتي: الاكتئاب والقلق. لقد كان شيئًا كنت محاطًا به وأعيش معه لمدة عقد حتى الآن. لم يعلمني والداي أبدًا أن أخجل منه.

4 من 7

ليلي راينهارت تنهار بالبكاء وهي تنفتح على القلق وسط جائحة فيروس كورونا

كريستوفر بولك / الناس / شاترستوك

مشاعر ثابتة

لقد عانيت من الاكتئاب والقلق. ليس باستمرار ، لكنني ما زلت أعاني من ذلك. لدي فترات من الوقت أشعر فيها بعدم التحفيز تمامًا ، ولا أريد أن أفعل أي شيء وأستجوب نفسي. لا أعرف كيف أتعامل مع التوتر جيدًا. قالت الممثلة إن الحديث عن ذلك ومشاركة تجربتي مع أشخاص آخرين ، وتذكير نفسي بأنني لست وحدي كان علاجيًا بشكل لا يصدق. البهجة في تشرين الثاني (نوفمبر) 2019. أحيانًا أستيقظ وأقول ، 'حسنًا ، لدي قلق اليوم.' لست متأكدًا حقًا من السبب ، فأنا عصبي أكثر من المعتاد. إنه مثل التيار الخفي الذي يعيش بداخلي ، ومن الواضح أن بعض المواقف الاجتماعية يمكن أن تثير قلقي. أعمل لساعات طويلة ، وأحيانًا لا أنام كثيرًا ، وهذا يجعلني أشعر بالقلق. لقد وجدت طريقة للتحدث بصوت منخفض عندما أصبح شديد القلق.

5 من 7

تبدو صور السجادة الحمراء لجوائز SAG

جوردان شتراوس / Invision / AP / Shutterstock

يلقي من ثلاثة عشر أسباب لماذا

نشاط الصحة العقلية

أخبرتني لم أخجل قط من الإصابة بالاكتئاب متنوع في أغسطس 2018 بعد أن حصلت على جائزة Variety + H&M Conscious. إذا كان هناك شيء أشعر بشغف تجاهه حقًا وأشعر بالحاجة إلى التعليق عليه ، فسأفعل ذلك.

6 من 7

دليل بقاء مدرسة نيد التي رفعت عنها السرية
حفل توزيع جوائز الأوسكار 2020 Vanity Fair Afterparty Oscars Red Carpet Photos Looks

جايسون ميريت / Radarpics / شاترستوك

جعل نضالاتها علنية

أخبرتني أيضًا أنه يمكنني حقًا أن أقول إنه لم يكن شيئًا يجب أن أتوقف عنه أبدًا وأن أفكر فيما إذا كنت مرتاحًا لفعله أم لا متنوع . أنا فقط فعلت ذلك. لم يكن عدد المتابعين لي مهمًا حقًا. لقد تحدثت دائمًا نوعًا ما عن أشياء من هذا القبيل ، وكنت منفتحًا وصريحًا للغاية بشأن ذلك.

تابعت ليلي ، لقد كنت دائمًا على دراية بالاكتئاب والقلق وتشوه الجسم ، لأنه شيء عشت معه لفترة من الوقت. لكن من خلال التعرف على هذه الصناعة والعديد من الأشخاص من جميع أنحاء العالم ، أرى حقًا مدى انغلاق الناس عن الحديث عنها ، لذلك كانت عملية تعلم أن ما أفعله يساعد بالفعل.

7 من 7

تبدو صور Time 100 Gala Red Carpet

أندرو هـ.وولكر / شاترستوك

التعامل مع القلق

أوضحت الممثلة أن ما أفعله لمساعدة قلقي لن يساعد بالضرورة أي شخص آخر متنوع مقابلة. إنه شيء شخصي للغاية. عليك أن تعرف ما الذي سيعمل معك وما لا ينجح ، وسيتغير بمرور الوقت. لم تكن تمارين التنفس مناسبة لي بالضرورة. الكتابة تفعل ، والقيادة تفعل ، لكن القيادة تجعل بعض الناس قلقين! الأمر مختلف لكل شخص. لذا فإن نصيحتي هي ألا أشعر بالضغط الشديد لمعرفة نفسي بسرعة لأنني ، حسنًا ، ما زلت أفكر في الأمر.

مقالات مثيرة للاهتمام